• Боевое искусство как способ улучшения здоровья •
Боевое искусство как способ улучшения здоровья
Наше самочувствие и здоровье напрямую зависит от метаболизма наших клеток и шлаковыводящих систем. Если тело в достаточной степени подвижно, то все мышцы задействованы в работе и клеточная активность улучшает обмен веществ.
Боевое искусство, благодаря тому, что использует активные подвижные формы - комплексы боевых движений улучшает здоровье.
Можно возразить, сказав, что в боевом искусстве больше всего наносится травм и увечий. Но не стоит спутывать боевое искусство и спорт. В спорте, а именно, в спортивном боевом искусстве, как раз и возникают травмы и увечья, так как соревновательный дух отодвигает на второй план здоровье и остальные важные вещи.
В процессе занятий используется специфическое дыхание, которое синхронизирует обменные процессы в клетках. Клетки начинают волнообразно выбрасывать в кровь продукты жизнедеятельности и так же волнообразно поглощать кислород. Благодаря этому специфическому дыханию в крови появляются промежутки, в которых присутствует кислород и шлаки. В тот момент когда мышцам нужно сократиться к ним поступает кислород, а в тот момент, когда они избавляются от шлаков в капиллярах протекает кровь менее заполненная кислородом.
При повышении подвижности повышается потоотделение, а вместе с потом наружу выходят шлаки - включается вторичная система вывода отработанных веществ.
В итоге дыхание, метаболизм, и системы вывода шлаков вместе улучшают здоровье.
новости
материалы
проекты
видео-фото
файлы
ссылки
форум
адепты
Связь
Боевое искусство 
Цигун Йога 
Чайная церемония 
Женские направления Женские практики 
Парный цигун Парная йога 
Гимнастика для детей Цигун Йога 
Медитатация Релаксация 
Цигун Йога для беременных 
Ароматерапия 
Аутогравитационная терапия 
Проведение семинаров 
Восточная терапия 
Выезды на природу 