Медитация - концентрация сознания на точке, образе, действии или процессе. Медитативные практики позволяют привести сознание в состояние повышенной собранности, концентрированности, целенаправленности. При этом медитация сопровождается максимальным расслаблением тела и сознания.
Йога нидра - процесс, который позволяет, расслабившись лежа и просто следуя голосу мастера, достигнуть различных внутренних состояний, начиная с простого расслабления, до излечения болезней, психических расстройств, приобретения глубинных медитативных состояний, позволяющих по новому открыть для себя вселенную.
Приобретая опыт и мастерство в медитативных практиках, и обучаясь большему расслаблению, человек начинает погружаться в свой подсознательный ум и сталкиваться с мощными мыслями и видениями; многие из них отражают подсознательные и вытесненные проблемы. По мере практики все эти проблемы осознаются и нейтрализуются. Пустые проблемы, надуманные нашим сознанием, просто исчезают, а проблемы и переживания, имеющие под собой более твердую основу, переосмысляются и приходит решение этих проблем.
Каждый день в нашей жизни это стресс, который накапливается в теле и сознании. Работа, отношения между людьми, постоянные заботы вызывают напряжения сознания, которые выливаются в напряжение тела и появлением мышечных зажимов. В результате чего черезмерное скрытое напряжение тела вызывает усталость. Медитация позволяет найти и расслабить в сознании все эти стрессы, что в свою очередь расслабляет тело, а с ним приходит восстановление энергетического баланса и работоспособности.
Медитативные практики позволяют научиться контролировать чувства, познавать их природу. В результате чего, человек может проявить любое чувство любой интенсивности без внешнего раздражителя. Человек может не ждать, когда ему расскажут смешной аннекдот, а быть счастливым и радостным самому по себе.
Медитативные практики позволяют научиться контролировать болезни. Просто сосредоточившись на причине заболевания, можно прекратить болезнь еще в самом ее начале.
Медитативные практики позволяют научиться контролировать все функции организма, которые обычно человеку недоступны. Холодно? Просто сосредоточившись на кровеносной системе можно расширить сосуды тела и тело начнет наполняться теплом.
Медитативные практики меняют восприятия людей. Мир становится светлее и радостнее. Новые понимания мира, сдерживаемые ранее психологическими блокировками и ложными убеждениями, легко принимаются и желание развиваться и создавать свою личность постоянно присутствует с человеком.
Медитативные практики проводятся по пятницам с 20:00 прт. Победителей 63 ДВОРЕЦ ТЕННИСА 4 корпус. +375 29 6384599
новости
материалы
проекты
видео-фото
файлы
ссылки
форум
адепты
Связь
Боевое искусство 
Цигун Йога 
Чайная церемония 
Женские направления Женские практики 
Парный цигун Парная йога 
Гимнастика для детей Цигун Йога 
Медитатация Релаксация 
Цигун Йога для беременных 
Ароматерапия 
Аутогравитационная терапия 
Проведение семинаров 
Восточная терапия 
Выезды на природу 