 |
 |
 |
|
|
• Восточные техники оздоровления » • Особенность восточных техник оздоровления заключается в сильном психофизическом факторе. Практически во всех техниках присутствует визуализация внутренних процессов: инструктор предложит вам представить предмет или растение, ассоциативно связанные с определенным качеством характера, а затем с помощью точных физических действий усилить и закрепить сенсорное восприятие. Такие комплексы упражнений можно отнести к медитативным. Например, есть медитация на взращивание цветка лотоса, где нужно представлять, как он, пробиваясь сквозь толщу ила и воды, добирается до солнечного света и раскрывает свои лепестки. Это упражнение в условной, метафоричной форме обучает наше подсознание тому, как расти и развиваться, находить выход из сложных жизненных ситуаций и реализовывать скрытые личностные качества. Ключевое понятие восточных техник – внутренняя энергия. Различают энергию грубого тела, проходящую по каналам тела – меридианам, энергию трех энергокотлов, а также энергию семи чакр. Существуют и более тонкие психические энергии, которые находятся в верхних чакрах. Они позволяют развивать творческие и психические способности, расширять сознание. Если энергия застаивается и не движется по организму, то нарушается его энергобаланс, что, в свою очередь, ведет к сбою в работе внутренних органов. Можно долгое время игнорировать эти сигналы, но когда нарушения достигают психической сферы, то появляются постоянная усталость, частая смена настроений и депрессия. Все это значительно снижает качество жизни человека и лишает его возможности радоваться каждому мгновению. Для гармонизации внутреннего состояния существует целый ряд восточных техник. Европейцам известны такие системы, как йога и цигун. Йога использует статические и динамические упражнения, в результате которых тело человека начинает особым образом проводить через себя энергию. В результате излечиваются многие заболевания внутренних органов, а организм наполняется энергией. Тело человека можно сравнить с антенной, которая «принимает» различные типы энергий. Цигун в большей степени использует внутреннюю работу, при которой человек визуализирует образы, дополняя их физическими действиями. В большинстве упражнений необходимо постоянно отслеживать движение энергии и управлять им. Концентрируя энергию таким образом, человек может развивать свои способности и, если необходимо, поддерживать определенные внутренние состояния достаточно долго. Человек, занимающийся психофизическими техниками, испытывает каждое внутреннее состояние таким же ярким насыщенным и сильным, как в первый раз. Это происходит из-за способности к перенаправлению энергии в конкретное внутреннее состояние. Восточные психофизические техники позволяют поддерживать и улучшать здоровье сознания и тела и, более того, налаживать определенный образ жизни, при котором человек может быть счастлив постоянно. |
Направления школы
цигун в городе минске, медитация в минске
|
новости
материалы
проекты
видео-фото
файлы
ссылки
форум
адепты
Связь
Боевое искусство 
Цигун Йога 
Чайная церемония 
Женские направления Женские практики 
Парный цигун Парная йога 
Гимнастика для детей Цигун Йога 
Медитатация Релаксация 
Цигун Йога для беременных 
Ароматерапия 
Аутогравитационная терапия 
Проведение семинаров 
Восточная терапия 
Выезды на природу |
[отправить сообщение] | 2001-.... |
|
